10:00 - 11:00
La Piramide alimentare
La piramide alimentare rappresenta un importante e utile strumento per comunicare ai ragazzi ma anche agli adulti le corrette modalità di consumo degli alimenti nell’arco della giornata/settimana. Evidenziando gli alimenti necessari alla base, indicandone una quantità e una frequenza ideale. Affiancando ad essa la presenza dell’attività fisica per raggiungere un equilibrio mente e corpo perfetti!